خدمات مشاوره

از ارزیابی دقیق تا برنامه‌ای که بتوانید ادامه دهید

خدمات بر اساس مسئله اصلی شما و در هماهنگی با درمان پزشکی طراحی می‌شوند. هدف، ساخت یک مسیر روشن و قابل پیگیری است؛ نه تحویل یک رژیم عمومی.

رزرو نوبت مشاوره
رامین تقی‌زاده، مشاوره تغذیه
حوزه خدمات

مشاوره فردمحور برای شرایط متابولیک

هر خدمت با ارزیابی شروع می‌شود و محدوده آن بر اساس نیاز واقعی شما تعیین خواهد شد.

دیابت و مقاومت به انسولین

ارزیابی الگوی غذایی، داروها، آزمایش‌ها و سبک زندگی برای طراحی برنامه‌ای هماهنگ با درمان پزشکی.

  • دیابت نوع ۲ و پیش‌دیابت
  • مقاومت به انسولین
  • آشنایی و کار با الگوهای قند خون

مدیریت وزن و سلامت متابولیک

برنامه فردمحور با تأکید بر کاهش وزن پایدار، کفایت تغذیه و حفظ توده عضلانی.

  • اضافه‌وزن و چاقی
  • کبد چرب و چربی خون
  • شرایط متابولیک مرتبط

همراهی تغذیه‌ای هنگام مصرف داروهای وزن

تنظیم غذا با اشتها و تحمل جدید، توجه به پروتئین و مایعات و شناسایی علائمی که نیاز به پزشک دارند.

  • کفایت پروتئین و ریزمغذی‌ها
  • مدیریت تغذیه‌ای علائم گوارشی
  • حفظ عملکرد و عضله
فرایند همکاری

چهار گام روشن از شروع تا پیگیری

۱

درخواست و هماهنگی

از طریق تماس یا پیام، موضوع اصلی و نوع مشاوره آنلاین یا حضوری مشخص می‌شود.

۲

ارزیابی کامل

سابقه پزشکی، داروها، آزمایش‌ها، وضعیت وزن، غذا، خواب و تحرک بررسی می‌شوند.

۳

طراحی برنامه

اهداف و اقدامات اولویت‌دار در قالب برنامه‌ای روشن و متناسب با زندگی شما تنظیم می‌شوند.

۴

پیگیری و اصلاح

با توجه به روند، موانع و پاسخ بدن، برنامه بازبینی و در صورت نیاز اصلاح می‌شود.

برای جلسه اول آماده کنید

  • آزمایش‌های اخیر و تشخیص‌های پزشکی
  • نام و مقدار داروها و مکمل‌های مصرفی
  • سابقه وزن و تجربه رژیم‌های قبلی
  • نمونه‌ای از خوراک و فعالیت روزانه
  • هدف و مهم‌ترین مانع فعلی شما
قبل از شروع

اطلاعات دقیق‌تر، تصمیم بهتر

نیازی نیست همه چیز بی‌نقص ثبت شده باشد. همان اطلاعاتی که در دسترس دارید کمک می‌کند تصویر اولیه روشن‌تر شود و زمان جلسه صرف تصمیم‌های مهم‌تر شود.

مدارک پزشکی را فقط از راه ارتباطی مورد توافق در زمان هماهنگی ارسال کنید.

پرسش‌های متداول

پاسخ کوتاه به سؤال‌های شروع مسیر

اگر سؤال شما در این فهرست نیست، از صفحه تماس پیام دهید.

مشاوره آنلاین هم انجام می‌شود؟+

بله. پس از تماس، شرایط مشاوره آنلاین یا حضوری و روش ارسال اطلاعات به شما اعلام می‌شود.

برای جلسه اول چه مدارکی آماده کنم؟+

فهرست داروها و مکمل‌ها، آزمایش‌های اخیر، سابقه بیماری‌ها، روند وزن و در صورت امکان یادداشت چند روز از خوراک و فعالیت روزانه مفید است.

آیا برنامه غذایی ثابت و ازپیش‌آماده ارائه می‌شود؟+

خیر. برنامه پس از ارزیابی و بر اساس نیاز پزشکی، ذائقه، بودجه، زمان و توان اجرایی شما طراحی می‌شود.

آیا دوز داروی دیابت یا آمپول لاغری در مشاوره تغییر می‌کند؟+

خیر. شروع، قطع یا تغییر دوز دارو فقط توسط پزشک انجام می‌شود. نقش مشاوره تغذیه، هماهنگ‌کردن غذا و سبک زندگی با درمان پزشکی و ارجاع به‌موقع است.

هزینه و زمان مشاوره چقدر است؟+

با توجه به نوع خدمت و نیاز به پیگیری، جزئیات زمان و هزینه هنگام هماهنگی اولیه اعلام می‌شود.

شروع یک مسیر شخصی‌سازی‌شده

برای مشاوره، یک پیام کافی است

برای دریافت اطلاعات مشاوره آنلاین یا حضوری، در تلگرام یا پیام‌رسان بله به شماره زیر پیام دهید.