ررامین تقی‌زادهتغذیه و سلامت متابولیکابزارهای سلامت
ابزارهای سلامت / الگوی چربی بدن
الگوی چربی بدن

نسبت دور کمر به باسن را محاسبه کنید

WHR یک شاخص ساده از توزیع چربی بدن است و می‌تواند به شناسایی تجمع بیشتر چربی در ناحیه شکم کمک کند.

۳ ورودیبدون آزمایشآستانه وابسته به جنس
رامین تقی‌زاده در رویداد حوزه سلامت
نتیجه ابزار را در کنار شرایط فردی، داروها و آزمایش‌های دیگر تفسیر کنید.

اندازه‌ها را وارد کنید

دور کمر و دور باسن را با یک واحد وارد کنید.

اندازه‌گیری باید با متر افقی و بدون فشردن پوست انجام شود.
WHR
نتیجه شما اینجا می‌آید

جنس، دور کمر و دور باسن را وارد کنید.

آستانه WHO

گروهریسک افزایش‌یافته
مردان≥ 0.90
زنان≥ 0.85

محدودیت

WHR به تنهایی تشخیص بیماری نیست. BMI، دور کمر، فشار خون، قند و چربی خون اطلاعات مکمل مهمی هستند.

منبع: WHO expert consultation